Jak spędzać wolny czas?

 W zabieganym życiu bardzo trudno jest znaleźć wolny czas. Jednak kiedy mamy już wolną chwile chcemy ją spędzić jak najlepiej. Każdy z nas ma inne zainteresowania, więc od Ciebie zależy jak spędzisz swój wolny dzień. Chciałabym przedstawić kilka moich propozycji. 

Wypoczynek dzielimy na bierny i czynny. Wypoczynkiem biernym nazywamy taki, podczas którego nie wykonujemy wysiłku fizycznego. Czynny wypoczynek to ruch relaksu. O wiele zdrowszym jest aktywny odpoczynek i to jego bardziej polecam. 

1. Spacer

  Potrafi świetnie zrelaksować. Zapomnisz o problemach w domu, pracy. Nie musisz iść sama. Siostra, przyjaciółka/przyjaciel czy też chłopak/dziewczyna to świetne towarzystwo do takiego typu wypoczynku. Nie przejmuj się, że na dworze jest zimno i wieje wiatr. Nie myśl, że dopadnie Cię zaraz choroba, ale że się zahartujesz. Możesz również pobiegać - wówczas nie tylko poprawisz sobie humor, ale również sylwetkę.


2. Jazda na rowerze, rolkach, deskorolce

  Nie trzeba perfekcyjnie jeździć na rolkach, desce, aby przy tym wypocząć!

3. Gry zespołowe

                                                                                       

Chyba nie ma takiej osoby, która nie lubi spędzać czasu ze znajomymi.

4. Czytanie

Ten dzień możemy spędzić w cichej, zacisznej bibliotece lub w domu, przy ciepłym kakao i ciasteczkach. Książki wspaniale kształtują naszą wyobraźnię i przenoszą w zupełnie inny świat.

5. Oglądanie filmów, gra na komputerze/telefonie

 Po bardzo ciężkim dniu polecam taki odpoczynek. Co prawda nie jest on najzdrowszy... TAK WIEM ZANUDZAM!

5. Fotografia 

 Ja osobiście w wolnym czasie (i nie tylko) uwielbiam robić zdjęcia. Niekoniecznie sobie, ale tym pięknym obiektom wokół mnie lub przyrodzie.

7. Taniec

W domu, na powietrzu, niekoniecznie profesjonalnie! Uwielbiam dzikie "densy"

  Mam nadzieję, że skorzystacie z tych pomysłów oraz napiszecie swoje własne!

Pozdrawiam :*